Yaitu kondisi di mana Anda tidak dapat menahan pipis, sehingga urin keluar tiba-tiba, keciprit saat batuk atau bersin.
Kondisi ini membuat pengidapnya malu dan kurang percayadiri. inkontinensia urin adalah masalah yang umum terjadi pada siapapun.
Nah, supaya tidak terus-terusan malu akibat hal ini, Anda bisa melakukan beberapa cara untuk mengatasi inkontinensia urin dan mencegahnya terjadi lagi,diantaranya :
Rutin lakukan senam kegel,tingkatkan kebiasaan pola makan sehat dan berolahraga teratur , batasi mengonsumsi kafein, berhenti mengkonsumsi alkohol.
dan tentunya berkonsultasi dengan dokter kami @rsypkmandiri
RS YPK MANDIRI
Legacy of trust.
Leave A Comment